2-er-set - Vereine & Soziales Engagement, neue Mitglieder werben 2-er-set

Show mit 45 Minuten Ur-Bewegung (wird aufgezeichnet) Danach: 6 Tage lang täglich 45 Minuten zu Hause üben 1 Tag Pause, abschliessend kurze Selbsteinschätzung Erste Erfolge zeigen sich oft schon nach einer Woche – mit ca. 10 % mehr mentaler Stärke, die häufig bereits genügt, um inneren Druck deutlich zu verringern.   ✨ Langfristiger Effekt: Wenn sich die Bewegung über 2–3 Monate automatisiert, stellt sich oft eine körperliche Leichtigkeit ein – als würde man schwebend über eine Tanzfläche gleiten. Diese Qualität wird in der Bewegungs-Show angedeutet – auch wenn es kein Tanzkurs ist