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Ihr Partner will keinen Sex mehr? – So bleibt die Beziehung spannend!

Halten Sie Ihr Sexleben spannend, indem Sie Ihren Partner z. B. an neue Orte entführen und verwöhnen.

Früher oder später kommen viele Beziehungen an einen Punkt, an dem einer der Partner keine rechte Lust mehr auf Sex hat - was für den anderen verständlicherweise eine Enttäuschung ist. Haben Sie auch schon diese 10 Sexausreden gehört oder genutzt? Bewusst oder unbewusst leidet so die Beziehung, auch wenn alles andere stimmt. Wer das Problem lösen möchte, sollte sich zuallererst darüber bewusst sein, dass es völlig normal ist, nicht ständig Lust zu haben. Hält die Lustlosigkeit jedoch länger an, sollte nach den wahren Gründen dafür geforscht werden. 

Niemand möchte wie eine Maschine funktionieren

Früher wurde häufig den Frauen nachgesagt, dass sie zu Ausflüchten bezüglich Migräne o. ä. greifen würden, um ihrer "Pflicht" nicht nachkommen zu müssen. In heutigen Betten sieht es allerdings so aus, dass auch immer mehr Männer sich vorgeschobene Gründe zurecht legen. Häufig liegt der Grund darin, dass es nach einem stressigen Arbeitstag schwer ist ab- und umzuschalten. Wer den ganzen Tag lang "funktioniert" hat, möchte am Abend manchmal vielleicht einfach nur kuscheln. Genau genommen ist diese Alternative auch für den Partner positiv. Denn wer möchte schon einen Partner, der im Bett routinemäßig sein Programm abspult, nur weil es mal wieder an der Zeit ist?

Lust auf etwas anderes?

Ein anderer Grund für mangelnde Lust kann darin liegen, dass einer der Partner sich eigentlich etwas anderes wünscht, sich dies aber nicht so richtig auszusprechen traut. Entweder ist die Liebe erloschen und ein neues Objekt der Begierde bereits im Anmarsch - oder die Wünsche in Sachen Sex gehen immer mehr auseinander. Auch unterschwellige Beziehungsprobleme können die Partnerschaft lähmen. Eine offene Aussprache ist in allen Fällen sehr wichtig, um auszuloten, ob die Beziehung noch eine Chance hat oder lieber ein Schlussstrich gezogen werden sollte.

Tipps zum Lösen des Lustproblems:

• Die Routine durchbrechen:
  Zaubern Sie doch einmal eine romantische Atmosphäre mit Kerzenschein, Rosenduft und prickelndem Sekt - oder überraschen Sie Ihre Partner mit einer Einladung ins Restaurant oder dem Wellnessurlaub zu zweit.
   
• Die Pluspunkte der Beziehung herausstellen:
  Machen Sie sich an einem Tiefpunkt klar, worauf Ihre Beziehung basiert. Was hält Sie zusammen, was sind die besten Eigenschaften am anderen? Klarheit darüber hilft dabei Durststrecken gemeinsam zu überstehen.
   
• Reden nicht vergessen:
  Nur durch Gespräche kann herausgefunden werden, ob die Lust nur etwas eingeschlafen oder für immer erloschen ist. Fragen Sie beharrlich nach, aber bleiben Sie immer fair und verständnisvoll.
   
• Etwas anderes probieren:
  Oft kehrt in einer Beziehung auch beim Sex die Routine ein. Machen Sie sich Gedanken, wie Sie diese durchbrechen können. Ein Ortswechsel, überraschende heisse Dessous oder eine neue Art der Berührung können manchmal Wunder wirken. Möglicherweise entdecken Sie so sogar eine ganz neue Seite an Ihrem Partner.

Kommunikation mit dem Partner hilft - lesen Sie dazu weiter unter Sexuelle Wünsche – der Fragebogen für den Partner.

Bild: © Gerd Altmann / pixabay.com

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